АнаДиего's Journal, 08 Jul 20

Кето. Обед 850 кк - трапеза пир на весь мир))) (курочка, мягкий сыр, паштет, сыр тильзитер, бутер с сайрой и икрой, салат с майонезом, брокколи с маслом, ряженка, чай, джем) фуххх))) лопну)) и похудею))

View Diet Calendar, 08 July 2020:
1389 kcal Fat: 112.21g | Prot: 65.92g | Carbs: 29.62g.   Breakfast: Ceres МСТ Масло 100%, Cirrus Сироп Ванильный , Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Campina Взбитый Сливочный Крем, Каждый День Сливки 20%,  Кофе, Ашан Мыр Тильзитер Фасованный, Таганрогская Птицефабрика Яйцо Отборное С0, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch:  Брокколи на Пару, Ашан Мыр Тильзитер Фасованный, Кремлевское Спред, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры Черри, Каждый День Маслины без Косточки,  Зеленый Листовой Салат, Zero Джем Яблоко с Корицей, Морская Планета Икра Красная Имитированная , То, Что Надо! Сайра Натуральная Тихоокеанская, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Cirrus Сироп Ванильный , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Каждый День Окорочка Варено-Копченые. more...
1594 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
А какой вы кушаете паштет? :)  
08 Jul 20 by member: polulun4
Печёночный, готовый покупаю, там внутри масло, очень вкусный) 
08 Jul 20 by member: АнаДиего
Спасибо, буду иметь ввиду! :)  
08 Jul 20 by member: polulun4
А вы на кето? 
08 Jul 20 by member: АнаДиего
Ну как сказать, только пытаюсь переходить) всего пару дней, немножко тяжеловато даётся из-за некоторых пробелов в знаниях, немножко страшно 😅 но стараюсь  
08 Jul 20 by member: polulun4
Да, я помню мне тоже было страшно, куча вопросов, ничего не понятно... и не у кого спросить . Я всего месяц на кето, многое уже знаю, ну и также многого ещё не знаю, разбираюсь по ходу))) нашла здесь единомышленниц- девчочки, такие же как мы, которые начинают кето. В общем мы вчера создали в вотсапе чат КЕТОЛЕДИ, если хотите, присоединяйтесь ) 
08 Jul 20 by member: АнаДиего
9887693450 Настя 
08 Jul 20 by member: АнаДиего
Как здорово, спасибо огромное! Тогда завтра утром присоединюсь, чтобы сейчас никого не разбудить :)  
08 Jul 20 by member: polulun4
Договорились )) 
08 Jul 20 by member: АнаДиего
Добро пожаловать!) 
09 Jul 20 by member: Savi_S
ого))еды на весь день 😉😀 
09 Jul 20 by member: gold2017
Нет, gold2017, это 1 приём пищи ))))) и кстати на утро на весах минус 100 гр😁😁😁 и это я на сидячей работе и пока что вообще не двигаюсь) а скоро пойдёт спорт и прогулки, будет вообще красота ) 
09 Jul 20 by member: АнаДиего
Ох, наши размеры порций не-кетозникам не понять)))) 
09 Jul 20 by member: Savi_S
Да, это точно ))) я тоже была на их месте, не верила и мысленно крутила пальцем у виска, думала "вот дурочки, наберут ещё по 10 кг, потом плакать будут"))) 
09 Jul 20 by member: АнаДиего
Ага, я думала типа на мне это не сработает, у меня метаболизм испорчен диетами в прошлом, да и худеют на овсянке, а не на жире и масле! А тут вон оно как вышло) 
09 Jul 20 by member: Savi_S
Господи, слава богу, что это уже пройденный этап - ОСОЗНАНИЕ. Теперь этап- ДЕЙСТВИЕ Чем мы успешно и занимаемся ))) 
09 Jul 20 by member: АнаДиего

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


АнаДиего's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.