|
😍
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 55.29g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Lunch: Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. Dinner: Sütlü Kahve, Pınar Beyaz , Wasa Original, Kahve Dünyası Fit Brownie, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Kayısı, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Pınar Beyaz , Wasa Original, Dost Ayran, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, RPM - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliniss's Weight History
|