Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 91.61g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lotte Choco Pie, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кузбасский Пищекомбинат Пепперони, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Суп с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Ярче Слойка с Лимоном Ярче (70Г), Nestle Мороженое Миндаль в Глазури. Snacks/Other: Золотая Капля Сироп Шиповника, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|