Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 80.10g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Желе из кураги. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|