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1563 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 75.29g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Pão Caseiro, Tirolez Manteiga sem Sal, Vigor Margarina, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Sementes de Linhaça, Omelete família, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ponkan, Abobrinha Italiana, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Cebolinha Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Naturale Aveia em Flocos, Tomates, Queijo de castanha da Mussinha, Ovo (Inteiro), Romanha Massa para Tapioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (18g), Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Tirol Leite Integral, Tirol Leite Desnatado, Açúcar, Ovo (Inteiro), Banana, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Naturale Aveia em Flocos. more...
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