|
Фу, у меня такое ощущение, что я только набираю вес. В зеркале вижу свиноматку с унылым лицом, прикрываемым щеками. Хочется купить новые платья, но понимаю, что кроме разочарования ничего, толком, не получу. Смотрю на красивых и стройных подруг/знакомых и на меня накатывает апатия и желание скрыться и убежать куда подальше, чтоб никто меня не видел. Опять прохожу мимо зеркал, не смотря в них. Как меня это все достало😭😭😭
|
47.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 66.84g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Земляника, Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Каждый День Фасоль Стручковая, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Даниловский Хлеб, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое). Dinner: Каждый День Сухофрукты и Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Останкино Творог 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|