Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 58.21g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Батон, Каждый День Сок Томатный, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Укроп. Lunch: Cream Nuvo Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@86's Weight History
|