Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 23.79g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Kit Kat (40г), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Беляевский Батон Нарезной Йодированный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатерина160590's Weight History
|