|
|
1351 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 74.51g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красная Смородина, Эконива Молоко 2,5% , Мёд, Творог (Обезжиренный), Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Яшкино Конфеты Крокант, Леовит Замена Сахара Стевия, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Леовит Замена Сахара Стевия, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная . more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Swimming (moderate) - 40 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|