Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 110.12g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яичница, Макфа Макароны без Глютена . Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная, Лук, Шампиньоны. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Вишни, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|