Вот и настал тот момент. Я делюсь с вами своим результатом. На фото «до» я уже успела скинуть 2 кг от начальных 56 ( к сожалению, открытых фото в том весе нет), сейчас на весах 49,6. Итого -6кг. Мне было сложно это сделать, тк вес и так не был большим, с трудом уходил каждый кг. Я еще никогда не была так откровенна, говоря о своем теле, как с вами, дорогие мои. Тут я не искала выгодную позу, это моя голая правда. Поэтому мне сейчас так нужна ваша поддержка...Могу сказать, что я ждала другого. Боюсь, мне кажется, что все эти кг ушли только лишь из попы и груди ( еще ножки схуднули, судя по фото сзади). Особой разницы я не вижу...боюсь признаться, что «до» было лучше даже . Мне не нравился мой животик «торчком», но знаете... Он у меня не исчез, он просто стал меньше, как и все тело. И в пропорциях ко всему телу, выглядит он так же как и был. Теперь я понимаю, что проблема была не в кг. А в том, что я не могу полюбить и принять себя. И я даже не знаю как это исправить. С сегодняшнего дня начинаю вновь заниматься с трениром, будет легкий профицит и набор мышечной массы, хочу подтянуть свои телеса. Вернуть попу 😔
|
1391 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 126.37g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Каждый День Смесь Ореховая Соленая , Черешня, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосы. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
|
21 to 40 of 46
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Изначально было ошибкой худеть до 49 при росте 169. Я такую же сделала, к слову.
07 Jul 20 by member: calluna96
|
Я констатирую факт, не надо выдумывать мои эмоции за меня. Розовые очки снимайте.
07 Jul 20 by member: Zvel
|
Сколько шли к результату?
07 Jul 20 by member: Mary_bali
|
07 Jul 20 by member: lena_polyana
|
А Вам комфортно в новом весе?
07 Jul 20 by member: storyowner
|
До однозначно лучше было, сочнее...
08 Jul 20 by member: julsmor
|
До лучше, попа красивая, а после менее округлая стала
08 Jul 20 by member: AnaMetl
|
Красиво и так и так, но полюбить себя - главное условие.
08 Jul 20 by member: OlgaOlzu
|
Ну если чувствуете себя хорошо в новом весе, то и отлично! Попу можно и подкачать, не вижу проблем. Пропорции и фигура хорошие.
08 Jul 20 by member: Irba9
|
Попа совсем исчезла, надо было ещё приседать хотя бы.
08 Jul 20 by member: Nastyamojet
|
Настя, откуда вы знаете приседала ли я или нет? 😏
08 Jul 20 by member: Елисавета к
|
Саша, Ирина, да! Физически чувствую себя намного лучше. Подозреваю, что ожидания изначально были завышены. Вот и нет великой радости в итоге 😅 но я однозначно не жалею, сейчас работаю над мышечный массой. Уже получила рекомендации тренера. Новый этап для меня )
08 Jul 20 by member: Елисавета к
|
До"было лучше. Не только попа, но и ножки были аппетитнее.
08 Jul 20 by member: rusja_
|
у вас точно улучшилась осанка, вес пусть будет такой, как хочется, у нас же главная цель - здоровье))) а мышцы накачаете, удачи!
08 Jul 20 by member: Nusbok
|
Все хорошо, мышцы на попке нарастить и будет пушка😍
08 Jul 20 by member: anaste.
|
Шикарное тело😍👍 для меня 56кг при росте 169см - просто мечта. Примите себя, вы прекрасны. Пока не измените это в своей голове, всегда все будет не так. Лучше к психологу, чем к тренеру. Ну или к обоим 😄
08 Jul 20 by member: Елена Реутт
|
08 Jul 20 by member: malika_13_
|
Это ещё одно подтверждение, что цифры на весах не равно красивое тело. Вы все правильно подметили, разницы особой нет. Но мне Ваша фигура нравится, из неё можно сделать очень красивое и подкачанное тело. Так что нет повода расстраиваться , у Вас все отлично 👍🏻 а новые цели всегда интересно
08 Jul 20 by member: olya_82
|
Думаю, накачать мышцы намного веселее, чем сбрасывать жир) у вас отличная фигура!
08 Jul 20 by member: lena_polyana
|
отлично, молодец, а жирух не слушайте! они всегда скажут, что надо поправиться
08 Jul 20 by member: snegana26041979
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елисавета к's Weight History
|