Вот и настал тот момент. Я делюсь с вами своим результатом. На фото «до» я уже успела скинуть 2 кг от начальных 56 ( к сожалению, открытых фото в том весе нет), сейчас на весах 49,6. Итого -6кг. Мне было сложно это сделать, тк вес и так не был большим, с трудом уходил каждый кг. Я еще никогда не была так откровенна, говоря о своем теле, как с вами, дорогие мои. Тут я не искала выгодную позу, это моя голая правда. Поэтому мне сейчас так нужна ваша поддержка...Могу сказать, что я ждала другого. Боюсь, мне кажется, что все эти кг ушли только лишь из попы и груди ( еще ножки схуднули, судя по фото сзади). Особой разницы я не вижу...боюсь признаться, что «до» было лучше даже . Мне не нравился мой животик «торчком», но знаете... Он у меня не исчез, он просто стал меньше, как и все тело. И в пропорциях ко всему телу, выглядит он так же как и был. Теперь я понимаю, что проблема была не в кг. А в том, что я не могу полюбить и принять себя. И я даже не знаю как это исправить. С сегодняшнего дня начинаю вновь заниматься с трениром, будет легкий профицит и набор мышечной массы, хочу подтянуть свои телеса. Вернуть попу 😔
|
1391 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 126.37g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Каждый День Смесь Ореховая Соленая , Черешня, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосы. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
|
1 to 20 of 46
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Результат виден, зря переживаете. Ноги, бока, живот схуднули. Попа, правда, тоже)) Но ничего, подкачаете) А вообще и до придраться не к чему было, на мой взгляд)) Удачи!
07 Jul 20 by member: anakuka
|
Мне кажется вы мышцы 💪 потеряли, тогда попа накачанная и упругая была, похудели стала плоская
07 Jul 20 by member: Анна808
|
07 Jul 20 by member: Анна808
|
07 Jul 20 by member: Gi@nni78
|
мне 80 кг тете это не понять. зачем было ещё худеть
07 Jul 20 by member: Shangina_Irina
|
07 Jul 20 by member: nasnya08
|
07 Jul 20 by member: Eldik
|
07 Jul 20 by member: Bctrans
|
Оценочное суждение, но До мне нравится больше ;) но вы молодец! Такой жир очень сложно убрать 😱
07 Jul 20 by member: polulun4
|
07 Jul 20 by member: kleverCat
|
Не слушайте ни кого, классно выглядите.
07 Jul 20 by member: Мария Смирнова 1006
|
Посоветуйте хорошую программу для считывания шагов?
07 Jul 20 by member: Раяна Раяна
|
07 Jul 20 by member: Я-ночка
|
Вы, может, перепутали фотографии? Попа-то подтянутей на грустинке, а веселая попа - сдутая...
07 Jul 20 by member: mrstatarinova
|
до было намного лучше, но все же..удачи вам
07 Jul 20 by member: Svetlana_171
|
Друзья, спасибо за вашу активность, за каждый комментарий. Отвечаю на вопросы: рост 169, питалась в среднем на 1350, весы действием picooc (очень удобные). Сейчас я хочу работать над качеством тела. Первая тренировка уже закончена, начало положено. Ждите еще подобных отчетов! А вам я желаю дойти до желанной цели !!! Все у нас получится 💪🏻😊
07 Jul 20 by member: Елисавета к
|
Mrstatarinova, этот смайлик только для того что бы показать где «до», а где «после». А попу я накачаю лучше прежней, главное желание 😊
07 Jul 20 by member: Елисавета к
|
07 Jul 20 by member: vvrihter
|
Попа ушла совсем, чему тут радоваться😂
07 Jul 20 by member: Zvel
|
Zvel, как раз в посте об этом и написала. И добавила что поработаю над своей попой. Я желаю вам всего самого светлого, не злорадствуйте больше 😛
07 Jul 20 by member: Елисавета к
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елисавета к's Weight History
|