Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 51.26g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Перекресток Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|