Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 75.28g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Bułka Pszenna, Dorsz Smażony, Pietruszka Korzeń, Młode Marchewki, Olej Kokosowy, Gotowane Dojrzałe Cebule. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Symfonia Lody Śmietankowo Czekoladowe. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|