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20200229
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07 Jul 20
20200229's Journal, 07 Jul 20
20200229's Profile
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어제 저녁즈음 먹은 꽈배기가 얹힌것 같다.
나이가 들어서 그런가 이제 체하기도 잘 체한다.
슬픈것...
하루 한끼 먹는 생활을 하고 있는데 가끔은 버겁다.
딴것보다 한번에 1200-1400칼로리정도를 먹어야 하는게 좀...
70키로초반이나 60후반이 되면 하루 두끼정도로 나눠 먹어야겠다는 생각이 있긴한데 과연 계획대로 될것인가는 그 때 가봐야...
81.1 kg
Lost so far:
7.9 kg
.
Still to go:
27.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.1 kg a Week
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Comments
버거울 정도면 반씩 나눠서 드셔보시는것도 좋을거같아요 ㅠ.ㅠ 살빠져도 소화기가 안좋아지면 안되잖아요ㅠ.ㅠ
07 Jul 20 by member:
baekgoo
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