ajcolnihko's Journal, 02 Sep 13

ajcolnihko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

джинсы, я уже иду)

77.9 kg Lost so far: 31.1 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2013:

922 kcal

Fat: 30.14g | Prot: 23.17g | Carbs: 147.69g. Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Яблоко, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Виноград. more...

2143 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ajcolnihko's Weight History

View Complete History

ajcolnihko's Journal, 02 Sep 13

Submit a Comment

ajcolnihko's Weight History