|
Ada ga sih yang lagi diet dan jerawatan parah jadinya susah bgt cari makanan karna ga boleh makan telur, kacang (dan olahannya),seafood, susu (dan olahannya)🥺🥺
|
733 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 29.16g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: La Fonte Spaghetti, Nanas. Lunch: La Fonte Spaghetti, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Risoles. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|