Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 92.35g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Макадамии, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог из Йогурта Marmum Skimmed, Оливковое Масло, Помидоры, Zott Mozzarella Light. Dinner: Орехи Макадамии, Bitter Dark Chocolate Stevia , Пицца с Мясом, Сибас, Желтый Сладкий Перец, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Amana Smoked Turkey Breast Low Fat. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|