Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 138.50g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Mymuesli Pink Granola , AH Blauwe Bessen, AH Frambozen, AH Rode Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Lidl Pesto Kaas, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, AH Ossenworst, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper, Zeeuws Meisje Boter Light, Jumbo Boeren Tarwe Tijger, AH Pain de Boulogne. Dinner: Remia Friteslijn 5% Vet, Jumbo Ketjap Manis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kogelbiefstuk, AH Marokkaanse Roerbakgroente, AH Provençaalse Wokgroente. Snacks/Other: Pinot Gris (Grigio), Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Lidl Pesto Kaas, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Gerookte Zalm, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Jonagold, Banaan, Mandarijn. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivian jansen's Weight History
|