Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 68.90g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Финик, Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Абрикосы, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо. Lunch: Юг Руси Хлеб Монастырский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Юг Руси Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Lipton Зелёный Чай, Нести Чай со Вкусом Лимона, Печень Говяжья. Snacks/Other: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Вода, Финик. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BairaOsipova's Weight History
|