Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 68.40g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Чай, Цукаты, Рогачевский МКК Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Щи. Dinner: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Масса Творожная Изюм Ваниль . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|