Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 76.00g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Смак Булка с Отрубями, Гречка Отварная, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Аладушкин Мука Предпортовая, Брест Литовск Сыр Финский, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Теремок Уха из Форели по-Фински (Меньше Ккал). Snacks/Other: Помидоры, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|