Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 143.05g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Икра Красная, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Паста Конкилье с Тунцом, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Плов с Курицей. Snacks/Other: Творог 9%, Черешня, Рыба Тушеная. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|