Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 51.29g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Эмиль Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Подовый. Lunch: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|