Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 65.97g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Light, Черная Смородина, Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Какао-Порошок (Несладкий), Сухой Завтрак Палочки с Отрубями Фаворит Mak Sport, Банан, Willmax Протеин. Dinner: Помидоры, Big Bob Арахис Жареный Солёный, Сушеное Манго, Corona Пиво, Кальмар Отварной. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|