|
Девочки, а чем добираете ккал: когда вечер, кушать не хочется, а недобор причем серьезный 😐 ?
Делаете добор вообще?
|
1449 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 64.69g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Ряженка , Овсяные Хлопья, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко. Lunch: Biscotti Печенье Доминико, Сильпо Багет Французский Люкс, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Руккола, Кисло-Сладкий Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Мёд, Соль, Приготовленный Лук, Соевый Соус. Dinner: Руккола, Сухая или Твердая Салями, Комо Сыр Плавленный Голландский, Сильпо Багет Французский Люкс, Огурец (с Кожурой), Кисель 🍒. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Housework - 31 minutes, Состояние покоя - 13 hours and 59 minutes, Apple Health - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|