|
|
1433 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 60.28g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Гранат-Малина, Брест Литовск Творог 3%, Champion Чернослив без Косточек, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Rosso Миндаль, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Аладушкин Хлеб Кёльн, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Брест Литовск Творог 3%, Нектарин. Snacks/Other: Орехи Кешью, Экзо Мороженое Пина Колада. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|