|
Bir metin giriniz
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 95.00g | Carbs: 238.31g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. Dinner: Şekersiz Çay, Lahmacun, Kırmızı Domates. Snacks/Other: Karpuz, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Altınkılıç Kefir Sade, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|