|
Hallo 7, jetzt gehts ja doch voran...so nächstes wiegen aber erst wieder in 8 Tagen!! Ich mag Überraschungen ;) vor allem gute ;)
|
79.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 47.53g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Dr. Karg Cranberry & Kokos, Pink Lady Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Real Quality Eiweiss-Wraps, Tukan Tofufilets Classic, Hummus, Champignons, Salatgurke, Gelbe Paprika, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Snacks/Other: Oatly Hafer Barista Edition, Lindt Excellence Fleur De Sel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|