무협녀's Journal, 06 Jul 20

아몬드브리에 석어 먹었어요. 먹을만해요. 덩어리가 씹히네요..

View Diet Calendar, 06 July 2020:
1614 kcal Fat: 61.30g | Prot: 55.11g | Carbs: 228.16g.   Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 킹아일랜드 코코넛칩,  삶은 계란, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 종가집김치 종가집김치, 초록마을 21곡초코롤. Lunch:  대추토마토,  레몬, 사조 안심닭가슴살훈제, NOW 브라질넛, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 김치, 경남제약 레모나, 종근당건강 오메가3(원데이),  김구이, 마늘,  매생이, 토마토, 초록마을 21곡 크림치즈롤. Dinner:  대추토마토,  애플망고, 요플레 요플레 플레인, 오뚜기 라면스프, 찐 또는 삶은 새우, 킹아일랜드 코코넛칩. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...

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