Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 110.08g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Good Food Манго Сушеное, Сливочное Масло, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Куриная Ножка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Магнит Слива, Перекресток Персик, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|