громовавиктория's Journal, 05 Jul 20

Норма - это 10% от первоначального веса за полгода. Чтобы уходил именно жир. Вы, наверное, потеряли уже большую часть мышечной массы. 

Классно, молодец! А вместе с 2 степенью ожирения расстались с кучей рисков которые ожирение дает. Двигайтесь и дальше, нормальный вес это и самоуверенность и легкая походка без одышки, при которой ничего не болит!  

Отлично! Вика, только вперёд! Всё получится!  

Виктория, вы крутая! 

вы нереальная молодец! 

Открыт набор в группу коллективного похудения: 😍 💬 Стоимость участия бесплатно руб., В ГРУППЕ ВАС ЖДЕТ: 💕💕🌶 ✏ План питания на каждый день;🌶🌶🌶🌶 ✏ Рецепт приготовления каждого блюда; 🌶🌶🌶🌶 ✏ Ежедневные отчеты (написание отчета занимает не более 7 мин. 🌶🌶🌶Вашего времени, но это очень дисциплинирует);🌶🌶🌶 ✏ Групповая поддержка (благодаря тому, что в группе Вы не одни, Вас ежедневно будет окружать сверхмощная поддержка худеющих вместе с Вами); 🌶🌶🌶🌶🌶🌶 ✏ Контроль и мотивация (Все написанные Вами отчеты будут проверятся наставником🌶🌶🌶, вы будете получать мотивационные посты и задания). 🌶🌶 Заинтересовало пиши в ватсап 89833531752 Елена  

Согласна со всеми! Вы-то большая молодец!!! 👍 Хотелось бы, тоже, как вы, позитивом зарядиться!) на длительный срок 😉 Поможите? 🙈 

Вика только вперёд 💪к победе 💯 

Я вот снова начала и вес как у вас начальный, стараюсь держаться, пп, пока не добавляю спорт т. К. Только начала, боюсь срывов, пытаюсь договориться с головой что еда это не способ заедать эмоции 🙈раньше у меня так и было, сейчас пока начала ем больше овощей, пью воду около 2500 л. В день читаю калл по приложению стараюсь больше 1500 не есть, как вы начинали? Очень не хватает поддержки, т. К. Даже муж не поддерживает 🙈🙏 

kokoolka а мой муж и не знает. А может и знает, но поскольку я это не обсуждаю и не акцентирую на этом внимание и он не реагирует. Я ем, взвешиваюсь и считаю. Знаю, что муж не будет хихикать и подкалывать. Но мне так комфортнее 

Набираю чат!!!! ⠀ 😢Устала смотреть на стройняшек в журналах? 😢Убрала всю одежду в шкаф подальше? 😢Замок на любимой юбке стал предательски расходиться? 😢Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика? 😢А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"? ⠀ Узнала себя? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 ХВАТИТ!!!😜 ты будешь стройной 💥сможешь подтянуть тело 💥сбросить лишние килограммы 💥получить живое общение 💥отличные тренировки 💥правильное питание 💥мотивацию 💥марафоны стройности 💥командный дух 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 ПИШИ *ХОЧУ* В WATSAPP 89200023253🤗 

Это звучит ПРЕКРАСНО! 🔥 

Отличный результат! У вас всё обязательно получится! 💃  

Marina SabeninaСпасибо.  

ПП и хотьба. Почитайте мой профиль.  

ДанаЗю Дана, это отлично)) Пока я совсем не исрарилась))  

оксана сахранова пишите 89197750600  

лилу 21 конечно! ))  

snorri-s вот вам кто этл сказал? чтобы столько их потерять, ьак они должны были быть, а я как муха дохлая уже ползала. Подключила физкультуру и ношусь, как лань. Бодра и весела.  

Какая вы молодец! Супер!