Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 52.06g | Carbs: 303.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Сушки, Рафинад. Lunch: Гречка Вареная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Самса́, Чай, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanara.mussina's Weight History
|