Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 150.78g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: KDV Белая Черемуха. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|