|
|
396 kcal
|
Fat: 12.69g | Prot: 31.16g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чай, Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
 Comments
так может быть сменить схему, раз она не работает?
04 Jul 20 by member: Юлия РАС
|
Мне хочется эффективное и быстрое похудение но не знаю какое
05 Jul 20 by member: жирдяй66666
|
05 Jul 20 by member: nastua_liss
|
Может быть подключить немного спорта ?
05 Jul 20 by member: Irena_12
|
Мне неловко заниматься дома
05 Jul 20 by member: жирдяй66666
|
Единственная эффективная диета которую знаю, это 10 дней на воде, но это треш. Ещё многим нравится интервальное голодание, пара -тройка кэгэ быстро уходит..
Все остальные диеты - это понять смысл и питаться так всегда, иначе все потерянное вернётся вновь 🤷🏼♀️
Все получится 💪🏻
06 Jul 20 by member: MotyaYa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирдяй66666's Weight History
|