|
|
1835 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 70.96g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Nestle Lion (20г), Малина, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Bounty Батончик, Арахис, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Малина, Бразильские Орехи, АВК Мажор с Какао, Молочный Коктейль, Рис. Dinner: Яйцо, Приготовленный Лук, Соль, Оливковое Масло, Морская Соль, Шампиньоны, Куриное Филе, Мука Пшеничная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Сахарный Песок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Состояние покоя - 19 hours and 59 minutes, Housework - 31 minutes, Досуг - 22 minutes, Apple Health - 3 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|