Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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43.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 134.90g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: セブンイレブン 十六穀米入りおむすび. Lunch: ズッキーニ, れんこん, トマト, ポテトサラダ, サラダ, 冷や奴, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, フジッコ ひじき煮, ご飯. Dinner: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, ヒガシマル 白だし, 温泉卵, 海鮮丼. Snacks/Other: マイプロテイン プロテインブラウニー, エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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