Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 169.42g | Prot: 56.61g | Carbs: 29.28g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Fetajuusto, Rainbow Oliiviöljy, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Kananmuna. Lunch: Oliiviöljy, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Valio Creme Fraiche, Snellman Grillattu Kebab, Kurkku. Dinner: Vadelmahillo, Ketojäätelö. Snacks/Other: Fetapestopiirakka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|