|
Вот так то уже лучше, но не совсем 😃
|
55.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 78.29g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Картошка Печеная. Dinner: Шашлык Куриный в Брусничном Маринаде, Арбуз. Snacks/Other: Красные Вишни, Яблоко, Крыжовник. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|