|
Начинаем работу, где-то набрать, где-то слить нужно
|
1230 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 69.74g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Брауни, Премия Бутерброд с Ветчиной, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Монетка Колбаса Куриная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ВкусВилл Пакет Картошки, Абрикосы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
куда тут набирать и где сливать? попа и плечи и так уже огромные, и талия узкая.
04 Jul 20 by member: Angelochec13
|
Я вашего мнения по своей фигуре не спрашивала, ничего «огромного» у меня нет.
04 Jul 20 by member: Koozya
|
04 Jul 20 by member: llena68
|
Какая фигура, обалдеть 😱😍 Просто красотка
04 Jul 20 by member: Dasha_Bond30
|
04 Jul 20 by member: Брюшко
|
04 Jul 20 by member: Брюшко
|
04 Jul 20 by member: Koozya
|
Dasha_Bond30, спасибо большое 🙏🏻Очень приятно 🌸
04 Jul 20 by member: Koozya
|
На самом деле талия такая? 🤔
04 Jul 20 by member: kati.alexeeva
|
такая осиная талия, просто вау! а сколько талия в см, если ни секрет?
04 Jul 20 by member: Nimerijas
|
Вообще не секрет, 66 см, просто выгодный ракурс, до родов была меньше, диастаз прибавил мне около 3 см. Живот плоским стараюсь поддерживать вакуумом, боковыми планками и конечно поменьше сладостей😣
04 Jul 20 by member: Koozya
|
К меня вес 46кг, а талия 70см 😭... Видно не судьба
04 Jul 20 by member: Nimerijas
|
Смотря в чем причина?, если жирок именно на животике, то дефицит калорий вам в помощь, а если генетически она широкая, то тут только конечно только визуальные приемы, качаем спину и бедра, у меня за счет широчайших спины и пока ещё не очень больших бедер(ноги отстают) талия кажется уже. А мой вес 49.
04 Jul 20 by member: Koozya
|
04 Jul 20 by member: ilviiashabalkina
|
Думаю тут дело далеко не только в ракурсе
04 Jul 20 by member: ilviiashabalkina
|
Конечно дело не только в ракурсе , но и в зеркалах, которые уменьшают и вытягивают , их вешают спорт клубы специально . Посмотрите на размер плеч и голени с икрами , трудно представит себе такое в реале . Девушка красивая , спортивная , но это не фотошоп .
04 Jul 20 by member: polishazz
|
05 Jul 20 by member: Таnyaandreychuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|