|
Вчера сходила на тай-бо впервые за месяца четыре..очень тяжко было. Так как я никогда не делаю кардио, иногда хожу на эту тренировку чтобы не терять выносливость и заодно хорошенько качнуть пресс.
|
1230 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 69.74g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Брауни, Премия Бутерброд с Ветчиной, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Монетка Колбаса Куриная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ВкусВилл Пакет Картошки, Абрикосы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|