Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 138.92g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филейный Край Говяжий, Пирог с клубникой (творожный), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Котлеты индейка с тыквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|