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Jetzt dann doch 🥳 ich merke mir, dass ich mich nicht alle 7, sondern alle 8 Tage wiege ;) genau heute vor 4 Wochen hab ich angefangen. Immerhin 2,3kg 🐌
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80.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 56.93g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Oatly Hafer Barista Edition, Chavroux Ziegenfrischkäse, granoVita Cashewnussmus, Harry Vital + Fit Brot (50g), Zucchini, Champignons, Tomaten, REWE Bio Tomatenketchup, Gekochtes Ei. Lunch: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Karotten, Zespri Kiwi Gold , Banane, Trauben. Dinner: Gelbe Paprika, Real Quality Eiweiss-Wraps, Chavroux Milde Rolle. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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