Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 72.85g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , One&Double Тост с Рыбой, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капучино, Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|