Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 56.45g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|