Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 75.40g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Персики, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Булгур с Вермишелью . Dinner: Морской Коктейль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Черешни, Jaffa Vital Isotonic, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kskssskks's Weight History
|