ну и " доза" коллагена! )))150 грамм желе из крыжовника
|
1498 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 98.37g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком, Оладушки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Борщ Вегетарианский. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Желе, Ikea Брусничный Сироп, Tess Зелёный Чай, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|