Jas86's Journal, 03 Jul 20

Pechuguita a la plancha con ensaladilla aderezada con mi salsa especial, menos calorias pero igual de rico.

View Diet Calendar, 03 July 2020:
1449 kcal Fat: 39.66g | Prot: 117.93g | Carbs: 153.26g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural,  Semillas Secas de Chía, Kolln Copos de Avena Solubles,  Melocotones, Eco Queso Formage Blanco 0%. Lunch:  Aceite de Oliva,  Pechuga de Pollo, Hacendado Mostaza, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Reina Flan de Caramelo con Galleta, Eco Queso Formage Blanco 0%. Dinner:  Melocotones,  Aceite de Oliva,  Queso de Cabra (Duro),  Pepino,  Tomates,  Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. more...
3601 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Como haces la salsa?  
03 Jul 20 by member: rgarciaacosta
Sencilla, en este caso ha sido 10gr mayonesa (bote) 5 de mostaza(al gusto) 40 de queso fresco batido. Y ya .  
03 Jul 20 by member: Jas86
Gracias 👍👍 
03 Jul 20 by member: rgarciaacosta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jas86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.