|
Небольшой отчетец о моих успехах. Слева 81кг, а может и побольше. Справа 62кг. И, разумеется, еще худеть и худеть, но уже похоже на нормального человека, как считаете?
|
1277 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 55.06g | Carbs: 11.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое , Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриное Филе, Иван-Поле Соус Лимонный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Готовим Дома Мак Кондитерский, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мясновъ Мука Миндальная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Иван-Поле Соус Лимонный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Готовим Дома Мак Кондитерский, Мясновъ Мука Миндальная. Dinner: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. more...
|
|
 Comments
вы прям 20 лет сбросили ! браво
03 Jul 20 by member: Silvestra02
|
03 Jul 20 by member: Anytka1987
|
03 Jul 20 by member: o.niklashkova
|
прекрасный результат!! главное, что привлекло мое внимание, это осанка! прямо из бабушки в девушку!
03 Jul 20 by member: SlavkaNedic
|
Прекрасный результат 👍 и огромная работа над собой вы чудесно выглядите =))
03 Jul 20 by member: stella3657
|
И раньше была похожа на нормального человека :) и сейчас хороша :)
|
Супер. Мы большая молодец.
03 Jul 20 by member: sokolgi
|
Спасибо вам всем за поддержку! 😚
03 Jul 20 by member: o.niklashkova
|
Ахахах, сейчас показала мужу коллаж, у него аж челюсть отпала) Как-то мы с ним постоянно видимся, он наблюдал мое похудение день за днем и такой разницы прям не ожидал 😆😆😆
03 Jul 20 by member: o.niklashkova
|
03 Jul 20 by member: zena3000
|
04 Jul 20 by member: o.niklashkova
|
Хотела посоветоваться: с чего лучше начать тренировки (на долгие прогулки, увы, совсем нет времени, на зал пока не решаюсь...) Хочется немного раскачаться, а потом можно и в зал.
04 Jul 20 by member: o.niklashkova
|
04 Jul 20 by member: fireall
|
Очень хороший результат, Вы молодец!
04 Jul 20 by member: ashlee-87
|
04 Jul 20 by member: Majnska
|
04 Jul 20 by member: Katenkalove
|
Очень даже похожа на нормального человека))) Просто молодец, за полгода столько скинуть!
04 Jul 20 by member: И я тут
|
04 Jul 20 by member: nata-ufa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|