|
hedefe son 0.700 pazar gününe kadar ulasirsam guzel bir kacamak gunu geliyor
|
54.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 36.96g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Lunch: Kırmızı Vişne. Dinner: Yoğurt, Cacık, Makarna, Kıymalı Taze Fasulye. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snehirnaz2's Weight History
|